SURPREENDEU ATÉ OS CIENTISTAS: uma prestigiada nutricionista portuguesa desenvolveu uma fórmula especial à base de ervas que pode ajudar a perder entre 10 e 15 quilos num mês, sem dietas restritivas nem treinos exaustivos!
Entrevista exclusiva com o Dr. Julio Basulto, especialista em nutrição e investigador português no âmbito da obesidade, sobre um novo método seguro e único para queimar gordura, que as principais empresas farmacêuticas mantêm em segredo: o que é que escondem?
Recomendação da redação:
Uma entrevista exclusiva com o reconhecido nutricionista Julio Basulto. Entre os seus pacientes estão empresários que figuram na lista da Forbes, personalidades do mundo do espetáculo, bloguers famosos, assim como figuras políticas e públicas.
Sabe como ajudar inclusive aquelas pessoas para as quais as dietas, o exercício físico e outros métodos médicos não deram resultados.
👉 Vale a pena lê-lo até ao fim, especialmente se o seu peso se estabilizou, o seu sono não é reparador e os seus níveis de energia diminuem ano após ano.
O excesso de peso não é só o resultado de um excesso de calorias e da falta de exercício físico. Muitas vezes, a causa subjacente reside em desequilíbrios metabólicos e hormonais. Para muitas pessoas, isto manifesta-se com o aparecimento de zonas problemáticas e celulite.
«Muitas pessoas cometem o mesmo erro que as impede de perder peso. Se seguir algumas regras simples, o seu corpo trata do resto», explica o Dr. Julio Basulto.
El Dr. Julio Basulto, nutricionista português, leva mais de 20 anos a ajudar os seus pacientes a restabelecer o metabolismo e o equilíbrio hormonal, sem medicamentos, dietas restritivas nem treinos exaustivos.
As substâncias produzidas pelo excesso de tecido adiposo sobrecarregam o fígado e obrigam todo o organismo a funcionar num estado de alerta constante.
Com o tempo, o corpo entra em modo de emergência:
Pela mesma razão, o metabolismo abranda com a idade, devido ao desgaste acumulado e à consequente poupança de energia.
A obesidade acelera significativamente o processo de envelhecimento do corpo.
Agora tem uma opção: continuar a fazer tudo como sempre fez, ou começar a perder peso e «rejuvenescer» o seu relógio biológico entre 8 e 10 anos, independentemente da sua idade.
O nutricionista descreveu métodos simples que se podem aplicar em casa e que já ajudaram milhares de pessoas a acelerar o metabolismo, estimular os processos de renovação celular e recuperar a forma física.
Porque não deve ignorar nem 5 quilos a mais?
O nutricionista Julio Basulto explica-o da seguinte forma:
Agarre num haltere de 5 kg e caminhe com ele durante pelo menos meia hora. No fim do passeio, notará um «formigueiro» nas pernas, o coração baterá mais forte, transpirará e sentirá uma sensação desagradável de peso e rigidez na zona lombar e nos joelhos. De facto, vai querer largá-lo o mais depressa possível.
E agora imagine que esta carga pesa sobre si cada dia, cada minuto, as 24 horas do dia, todos os dias.
Dr. Julio Basulto: No início, esse peso nota-se com muita intensidade, mas com o tempo o corpo habitua-se: o sistema nervoso e os recetores «atenuam» os sinais de sobrecarga. No fim, o excesso de peso torna-se quase impercetível e parece «natural» e normal.
Por isso tantas pessoas acreditam sinceramente que «está tudo bem» e «sentem-se saudáveis», embora, na realidade, o corpo já esteja a sofrer lentamente:
O tecido adiposo não é só peso, é um órgão endócrino ativo!
Inclusive só 5 kg de gordura a mais têm um impacto significativo no metabolismo e no equilíbrio hormonal. A modo de comparação: a tiroide pesa uns 20 g, enquanto que um ovário pesa uns 5 g.
A endocrinologia clínica distingue dois tipos de tecido adiposo:
O excesso de ácidos gordos livres acumula-se nas células hepáticas, provocando resistência à insulina no fígado.
O fígado perde gradualmente a capacidade de regular corretamente os níveis de açúcar no sangue: não consegue oxidar a tempo os ácidos gordos que lhe chegam e, ao mesmo tempo, continua a sintetizar novas gorduras a partir dos hidratos de carbono.
É assim que se desenvolve a esteatose hepática.
A esteatose hepática pode desenvolver-se inclusive com um IMC entre 25 y 30 e inclusive, em ocasiões, com um peso corporal totalmente normal, se existe uma grande quantidade de gordura visceral (gordura abdominal interna) («gordura magra»).
Quando o fígado está sobrecarregado, vê-se obrigado a «transferir» o excesso de gordura para outros órgãos e tecidos. Este transporte é feito pelas lipoproteínas de muito baixa densidade (VLDL).
As VLDL funcionam essencialmente como «camiões do lixo», com um «corpo» constituído por colesterol.
Em consequência:
Cálculos biliares
Os depósitos de colesterol danificam as paredes internas dos vasos sanguíneos, o que faz com que o fígado produza uma maior quantidade de proteínas de coagulação. Em consequência, o sangue torna-se mais espesso e flui mais lentamente pelos vasos sanguíneos.
As placas ateroscleróticas estreitan a luz dos vasos sanguíneos. Se se rompem, podem formar-se coágulos sanguíneos.
Além disso, a gordura visceral comprime os capilares do coração e os rins, agravando a isquemia crónica e comprometendo o funcionamento destes órgãos.
Um fígado aumentado e esteatósico (à esquerda) e um rim rodeado de depósitos de gordura e com lesões internas, como se pode observar numa secção transversal (à direita).
Um coração são (à esquerda) e um coração danificado pela obesidade visceral (à direita)
As complicações cardiovasculares (enfarte, acidente vascular cerebral) são as principais causas de morte entre as pessoas obesas.
As formas progressivas de doenças hepáticas e renais ocupam o segundo e o terceiro lugar. A cirrose associada à obesidade é atualmente a terceira causa mais frequente de necessidade de transplante de fígado, depois das causas relacionadas com o álcool e a hepatite viral.
Não se trata de complicações raras, mas de situações típicas.
Accidente cerebrovascular
Apneia do sono
Cálculos biliares
Tromboflebitis
Diabetes
Osteoartritis
Cirrosis hepática
Infarto
O excesso de peso tem um impacto negativo no organismo, tanto durante o dia como durante a noite. Os ressonares são um sinal precoce de perturbações respiratórias do sono associadas à obesidade.
A gordura exerce pressão sobre a respiração por ambos os lados:
O excesso de gordura exerce pressão sobre o pescoço, o diafragma e o tórax, o que provoca o estreitamento das vias respiratórias e dificulta a expansão dos pulmões.
Mesmo pequenas variações nos níveis de oxigénio podem provocar breves micropausas com uma duração de entre 3 e 15 segundos, das quais as pessoas nem sequer se lembram de manhã. Isto faz com que o sono seja fragmentado e superficial.
Durante uma só noite, podem produzir-se dezenas, ou inclusive centenas, de micropausas. Apesar disso, muitas pessoas acreditam ter «dormido normalmente» —entre 7 e 8 horas— e atribuem o cansaço diurno ao stresse ou à idade.
As pessoas que sofrem microdespertares regulares não conseguem perder peso durante anos.
Se crea um círculo vicioso: obesidade ↺ desequilibrio hormonal
Mesmo em caso de privação parcial do sono, o apetite aumenta e o controlo da glicemia piora, inclusive em pessoas saudáveis. Nos casos de obesidade e inflamação metabólica, este mecanismo é ainda mais marcado: a regulação hormonal do apetite e do gasto energético fica alterada, o cérebro percebe os sinais de saciedade de forma menos eficaz e o corpo acumula gordura mais facilmente em todo o organismo.
Se a tudo isto se somam a fragmentação do sono e a falta de oxigénio durante a noite, o processo acelera-se de forma exponencial e rapidamente sai de controlo. Chega um momento em que temos a sensação de que já não somos nós quem toma as decisões, mas sim as nossas hormonas e o nosso corpo.
| Equilibrio hormonal | ||
|---|---|---|
| Privação do sono | Insulina (+resistencia) | |
| Leptina | ||
| Cortisol | ||
| Grelina | ||
| Serotonina | ||
| Obesidad | Insulina (+resistencia) | |
| Leptina (+resistencia) | ||
| Cortisol | ||
| Grelina | ||
| Serotonina | ||
| Microdespertares | Insulina (+resistencia) | |
| Leptina (+resistencia) | ||
| Cortisol | ||
| Grelina | ||
| Serotonina | ||
- * Insulina: nos casos de resistência à insulina, favorece a acumulação de gordura em todo o corpo.
- * Leptina: en caso de resistencia, no consigue reducir eficazmente o apetite.
- * Cortisol: favorece principalmente a acumulação de gordura nas zonas abdominal e dorsal.
- * Grelina: aumenta o apetite e o deseo de consumir hidratos de carbono simples.
- * Serotonina: es responsable del estado de ánimo y del autocontrol. Una disminución de sus niveles pode dar lugar a comportamientos impulsivos (alimentação compulsiva, alimentação por estrés).
A obesidade acelera os processos de envelhecimento a nível celular. Perder peso pode fazer com que pareça até entre 8 e 10 anos mais jovem.
A obesidade cria um estado paradoxal de «falta de energia celular», que é uma das causas fundamentais do envelhecimento prematuro.
Jornalista: Então, embora o corpo receba energia a mais, acaba por se desenvolver um défice energético?
Dr. Julio Basulto: Exatamente! Ouviram bem. Normalmente, os ácidos gordos livres que a gordura visceral liberta de forma contínua servem, de facto, de combustível para as células. Neste caso, no entanto, estamos a falar de uma afecção patológica.
Quando há um excesso de ácidos gordos livres, o organismo não consegue metabolizá-los a tempo e a capacidade de armazenar lípidos de forma segura esgota-se rapidamente. Em consequência:
-
A gordura torna-se tóxica.
O excesso de ácidos gordos livres acaba por ir parar ao «sítio errado»: incorporam-se nas membranas celulares e danificam as paredes internas dos vasos sanguíneos (endotélio). -
As células começam, literalmente, a «asfixiar-se».
O tecido adiposo cresce mais depressa do que a rede capilar e, além disso, comprime a microcirculação existente. Em consequência, as células entram num estado de privação crónica de oxigénio.
Nesta situação, as mitocôndrias, as «centrais energéticas» das células, são especialmente vulneráveis. Funcionam no interior da célula e dependem diretamente tanto da integridade das membranas celulares como de um fornecimento contínuo e estável de oxigénio.
A lipotoxicidade e a privação de oxigénio assestam um duplo golpe às mitocôndrias. Este processo pode comparar-se com as flutuações de tensão na rede elétrica: o sistema perde estabilidade, vê-se obrigado a passar ao modo de emergência, reduz a produção de energia e sacrifica o funcionamento normal para sobreviver.
As pessoas com excesso de peso (especialmente as que padecem de diabetes) muitas vezes não têm a força e a energia suficientes. Com frequência sentem-se pior do que os colegas e parecem ter entre 8 e 10 anos a mais do que realmente têm.
Sem energia, o corpo perde a forma.
A hipoxia crónica e a deficiência de energia celular afetam principalmente o tecido muscular, que é um dos sistemas mais extensos do organismo em termos de consumo energético. Isto traduz-se numa perda gradual de massa muscular (sarcopenia), enquanto a percentagem de tecido adiposo continua a aumentar.
Seguramente já notaram que as pessoas podem ter um aspeto muito diferente, inclusive com o mesmo peso corporal. O volume de 1 kg de gordura é aproximadamente 1,2 a 1,3 vezes maior do que o de 1 kg de músculo. Um aumento de entre 1 e 2 kg de massa muscular e uma perda de entre 3 e 4 kg de gordura podem não se traduzir em nenhuma alteração na balança, enquanto o aspeto físico muda drasticamente.
O maior erro ao tentar perder peso é eliminar por completo as gorduras!
À primeira vista, a lógica parece simples: ao eliminar as gorduras da alimentação, a obesidade deveria reduzir-se. No entanto, na realidade esta abordagem não funciona; pelo contrário, a longo prazo, pode chegar a ser perigoso para a saúde.
A carência crónica de gorduras afeta o fluxo biliar, aumenta o risco de colestase e cálculos biliares e altera o equilíbrio hormonal. Ao mesmo tempo, as dietas baixas em gorduras não eliminam a esteatose hepática, que es uno dos principales problemas metabólicos de a obesidade.
En los casos de esteatosis hepática, las principales fuentes de lípidos que se acumulan no fígado son:
A perda de peso e o apoio ao metabolismo não dependem unicamente da quantidade de calorias consumidas, mas também dos nutrientes e compostos ativos que o organismo recebe. A Garcinia cambogia é um dos ingredientes vegetais mais conhecidos e utiliza-se com frequência para apoiar o controlo do peso corporal.
En este caso hablamos da Garcinia cambogia:
A Garcinia cambogia está considerada um dos ingredientes naturais mais estudados no âmbito da nutrição e do controlo do peso.
Principais benefícios: apoio ao metabolismo e contribuição para a perda de peso.
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Regulación da insulina e a glucemia
ayuda a mantener estables los niveles de glucemia
reduce la necessidade de insulina
contribuye a la eficiencia metabólica -
Massa muscular e queima de gordura
ajuda a manter a massa muscular durante a perda de peso
ajuda a queimar gordura
ajuda a manter os níveis de energia e a vitalidade -
Otimização metabólica
fomenta o aproveitamento da energia a nível celular
contribui para a redução do stresse oxidativo
ajuda a manter os níveis de energia durante a perda de peso
A Garcinia cambogia, cujo princípio ativo é o ácido hidroxicítrico (HCA), foi avaliada em várias revisões sistemáticas e metanálises publicados a partir de 2020 em relação ao controlo do peso corporal e ao apoio ao metabolismo. Un metaanálisis de 2020 (Golzarand et al., Complementary Therapies in Medicine) concluyó que la suplementación con Garcinia cambogia (HCA) se asocia con uma reducción moderada, mas estadísticamente significativa, do peso corporal en comparación com o grupo placebo.
Tudo isto significa que a Garcinia cambogia não é um produto milagroso, mas um ingrediente de origem vegetal que, como parte de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável, pode contribuir para o controlo do peso corporal, apoiar os processos metabólicos e ajudar a regular o apetite.
Apoyo nutricional para o metabolismo
O efeito da Garcinia cambogia foi avaliado em diversos ensaios clínicos e revisões sistemáticas publicados a partir de 2020, cujos resultados indicam que, para obter benefícios duradouros, é fundamental manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física de forma regular e seguir um estilo de vida saudável.
El EGCG reduce la inflamação metabólica y vascular, mejora la sensibilidade a la insulina y favorece la função mitocondrial, potenciando assim los beneficios del sono y del exercício físico.
Garcinia cambogia
Consuma diariamente um suplemento alimentar com Garcinia cambogia 🌿, que pode ajudar a controlar o apetite e a reduzir a ingestão de calorias como parte de uma alimentação equilibrada.
Kiwi
Consuma 1–2 kiwis 🥝 por dia para aumentar a ingestão de fibra e vitamina C, favorecendo a digestão e ajudando a manter a sensação de saciedade.
Toranja
Consuma meia ou uma toranja 🍊 por dia, que aporta vitamina C e antioxidantes, contribuindo para uma alimentação leve e equilibrada.
Maçã
Consuma 1 maçã 🍎 por dia para aumentar a ingestão natural de fibra, ajudar a manter a sensação de saciedade e favorecer o funcionamento normal da digestão.
Las vitaminas del complejo B também desempeñan um papel importante no apoyo al metabolismo, ya que intervienen nos procesos metabólicos energéticos y neuronales:
A vitamina B3 restaura a respiração celular: o corpo trata do resto sozinho.
Vitamina B3
Para cubrir las necesidades diarias (14-16 mg para adultos), basta con 2-3 raciones al día de alimentos ricos en proteínas, por exemplo, 100-150 g de pavo con quinoa y um puñado de cacahuetes. 🍗🥜
Vitamina B6
Para cubrir las necesidades diarias (1,3–1,7 mg), bastan 2–3 raciones, por exemplo, 100–150 g de salmón con patatas asadas y medio plátano de postre. 🐟🥔🍌
Na prática, nem sempre é fácil garantir que estes ingredientes estejam presentes nas proporções adequadas na alimentação diária. A algumas pessoas não se recomenda consumir toranja devido à possível interação com determinados medicamentos; a outras resulta-lhes difícil encontrar um complemento alimentar de Garcinia cambogia de boa qualidade ou consumir kiwi e maçã todos os dias. Além disso, alcanzar uma ingesta elevada de EGCG (galato de epigalocatequina) únicamente a través da alimentação tampoco sempre es simples. Por isso, especialistas em nutrição desenvolveram uma fórmula integral para apoiar o metabolismo diário, que contém Garcinia cambogia, kiwi, toranja, maçã, niacina (vitamina B3) e vitamina B6.
Keto Nova es uma solución rápida, práctica y eficaz que no requiere dosis específicas ni planificación das comidas. Los ingredientes se han formulado para potenciar mutuamente sus efectos.
O Keto Nova ajuda a criar as condições ideais para um processo natural de perda de peso.
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Metabolismo estável e saciedade duradoura
A Garcinia cambogia pode ajudar a controlar o apetite e a reduzir a ingestão de calorias como parte de uma alimentação equilibrada. Além disso, contribui para o apoio do metabolismo e para o controlo do peso corporal dentro de um estilo de vida saudável. -
Redução da inflamação metabólica e da resistência à insulina
Los antioxidantes EGCG atenúan la inflamação crónica no fígado y no tejido adiposo, rompiendo el círculo vicioso de inflamação y resistencia a la insulina. Los niveles de glucemia se estabilizan, el apetito se normaliza y mejora el bienestar general. -
Respiração celular, tolerância à hipoxia e abrandamento do envelhecimento celular
A vitamina B3 contribui para a síntese de NAD⁺ e para o funcionamento das mitocôndrias, ajudando as células a utilizar o oxigénio e a energia de forma mais eficiente e reduzindo o stresse metabólico. Em consequência, aumenta a resistência e proporciona mais energia para as atividades diárias. -
Apoio ao sistema nervoso e à microcirculação
A vitamina B6 desempenha um papel importante na formação do sangue, na síntese de neurotransmisores y na regulación del tono vascular, favoreciendo la regeneración do organismo y una sensação de bem-estar.
Keto Nova está disponível em cápsulas e deve tomar-se de manhã e à noite. É prático de levar e pode levá-lo consigo para qualquer lado.
Jornalista: Em quanto tempo se notam os efeitos?
Dr. Julio Basulto: Em média, ao fim de aproximadamente uma semana, o corpo sai do estado de stresse metabólico e retoma os processos de reparação: a energia destina-se principalmente à função mitocondrial das células, em vez da formação de depósitos de gordura.
Como funciona Keto Nova :
- Primeiros 5 a 7 dias: redução da sobrecarga metabólica. A retenção de líquidos e o inchaço diminuem, aliviando a pressão sobre o fígado e o aparelho digestivo. O corpo passa gradualmente a um metabolismo energético mais estável, baseado na queima de gorduras.
- Dias 7-10: redução da resistência à insulina. As flutuações glicémicas diminuem, a necessidade de insulina reduz-se e o metabolismo responde de forma mais flexível às necessidades diárias.
- Dias 10-15: lipólise ativa e melhoria do fornecimento de energia às células. A decomposição do tecido adiposo acelera-se e a energia libertada utiliza-se de forma mais eficiente. Muitas pessoas notam menos fadiga e uma maior tolerância ao exercício físico.
- Dias 15-20: estabilização da função intestinal e hepática. A assimilação dos nutrientes melhora, a acumulação de gordura no fígado diminui e a perda de peso deve-se cada vez mais à redução da massa gorda.
- A partir do dia 21: redução da gordura visceral e do stresse hipóxico. O tecido adiposo que envolve os órgãos internos diminui gradualmente, aliviando a pressão mecânica sobre el diafragma e as vías respiratorias, con efectos beneficiosos no suministro de oxígeno durante a noite e na regulação hormonal.
Para obter resultados espetaculares e duradouros, é fundamental seguir as instruções de utilização recomendadas: tomar as cápsulas de manhã e à noite segundo as indicações. Os melhores resultados só se conseguem ao completar todo o ciclo de tratamento. A duração do tratamento é de 1 a 4 meses, consoante os resultados desejados e o peso inicial.
Os efeitos da utilização de Keto Nova
Temos enorme satisfação em constatar que as celebridades que já experimentaram Keto Nova para perder peso estão encantadas de compartir sus historias de éxito. Son uma fuente de inspiración para los demás, ayudándoles a encontrar su propio camino hacia uma vida mais ligera y saudável.
Carlota Corredera – apresentadora de televisão.
Não me sentia tão mal como a situação realmente era. Não estava deprimida. Inclusive já me tinha habituado aos comentários sarcásticos. Só agora me apercebo do peso que carregava. Sentia-me cansada inclusive depois de dormir dez horas, custava-me subir escadas e, muitas vezes, doíam-me as pernas. Agora estou cheia de energia inclusive depois de só seis horas de descanso. Após o tratamento com Keto Nova , a minha fome constante desapareceu, tal como a tendência para comer em excesso. Desde então, como de forma muito mais consciente e inclusive desfruto de alimentos que antes não faziam parte dos meus favoritos: saladas de legumes, carne cozida e produtos lácteos fermentados.
Rosa López - cantora.
Antes sentia-me constantemente cansada; inclusive depois de dormir dez horas, continuava esgotada. Subir escadas e realizar as tarefas diárias exigia-me um grande esforço, e, muitas vezes, sentia dor nas pernas. Hoje, em troca, encaro o dia a dia com energia e, graças ao tratamento con Keto Nova, essa sensação constante de fome desapareceu. Já não tenho problemas de comer em excesso e voltei a desfrutar de alimentos saudáveis: legumes frescos, carnes magras e produtos lácteos fermentados. Obrigado a uma alimentação consciente, não só perdi peso, como também encontrei um melhor equilíbrio e mais energia.
A história da Rosa demonstra que a perda de peso não se limita unicamente ao aspeto físico. Uma alimentação adequada e uma dieta elaborada cientificamente ajudam a alcançar um peso saudável, a otimizar o metabolismo e a garantir que a perda de peso seja realmente duradoura.
David Bisbal - cantor
Consegui este resultado em um mês, e ajudou-me imenso ter encontrado um método baseado em investigações internacionais que praticamente eliminou a minha sensação de fome, já que a fórmula bloqueou o meu centro do apetite. Além disso, graças às cápsulas Keto Nova e à sua combinação cuidadosamente selecionada de Garcinia cambogia, kiwi, toranja e maçã, a minha digestão também voltou ao normal. Alcancei este resultado sem sofrer; não tive de renunciar às minhas refeições favoritas e sinto-me satisfeito inclusive com porções mais pequenas. Foi precisa determinação, mas quando vi que tinha ganhado mais de 13 quilos, compreendi que tinha de mudar.
Claro que não só as mulheres, mas também os homens, têm de se enfrentar a mudanças físicas inesperadas, inclusive aqueles que durante anos mantiveram uma figura naturalmente magra. David Bisbal esteve sempre associado a um estilo de vida dinâmico e a uma imagem cheia de energia no ecrã. No entanto, após alguns problemas de saúde no início de 2025 e uma posterior cirurgia cardíaca, o organismo atravessou um forte desequilíbrio metabólico.
Nos meses seguintes, o cantor ganhou cerca de 13 quilogramas, sem conseguir perder peso apesar da dieta, da atividade física e de um ritmo de vida ativo. Não foi só a mudança física que o preocupou, mas também o facto de o metabolismo parecer não responder como antes. Depois de consultar vários especialistas, David Bisbal decidiu seguir um processo de recuperação mais específico. Segundo contou, o Keto Nova ajudou-o a reativar o metabolismo, a controlar o apetite e a voltar gradualmente à forma habitual. Em poucas semanas, o cantor obteve resultados visíveis, partilhando parte deste processo também nas redes sociais.
Estudos clínicos sobre Keto Nova
Apresentamos os resultados de um estudo observacional realizado em Madrid. Cerca de 2 500 voluntários com excesso de peso participaram no programa, utilizando Keto Nova durante quatro meses. Durante o estudo, os participantes mantiveram o estilo de vida habitual, não seguiram nenhuma dieta específica e não modificaram conscientemente o nível de atividade física.
Resultados do estudo clínico observacional sobre a eficácia de Keto Nova:
- Perda de peso ≥15 kg: no 67 % dos participantes
- Perda de peso de 10 a 15 kg: no 21 % dos participantes
- Perda de peso de 5 a 10 kg: no 7 % dos participantes
- Perda de peso 5 kg: no 4 % dos participantes
- Peso sem alterações ou aumentado: no 1 % dos participantes
- Aumento da sensação subjetiva de saciedade: no 93 % dos participantes
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Alterações positivas nos parâmetros hormonais e metabólicos: no 92 % dos participantes*
- Melhoria da sensibilidade à insulina (no 88 % dos participantes)
- Equilíbrio na regulação da grelina e da leptina (no 84 % dos participantes)
- Diminuição ou normalização dos níveis de cortisol (no 79 % dos participantes)
- Estabilização do metabolismo da serotonina (no 76 % dos participantes)
- Melhoria dos efeitos periféricos das hormonas tiroideias (no 71 % dos participantes)
- Alteração positiva na regulação das hormonas sexuais (no 68 % dos participantes)
*Observou-se uma variação positiva em pelo menos um parâmetro hormonal ou metabólico.
Em 2025 realizaram-se ensaios clínicos na Faculdade de Medicina da Universidade de Madrid. O Keto Nova superou com êxito todas as provas, demonstrando uma elevada eficácia na luta contra o excesso de peso (NCT05463003) e obtendo a aprovação da Associação Nacional Portuguesa de Dietistas. O Instituto de Dietética reconheceu o Keto Nova como um produto 100 % natural e ecológico, seguro para todos os grupos etários e sem efeitos secundários. Em 2026, na Clínica Europeia do Hospital Universitário de Barcelona, realizou-se um segundo estudo independente que confirmou plenamente os resultados anteriores.
Percentagem de pacientes que conseguem manter os resultados da perda de peso ao longo de um ano
Se se identifica com pelo menos 3 destes pontos…
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Se não consegue dormir bem…
Adormece esgotado e acorda sem se sentir descansado. Nem sequer 7 ou 8 horas de sono são suficientes para se recuperar por completo; custa-lhe levantar-se de manhã e sente-se sem energia durante o dia.
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Se se produzem variações na pressão arterial ou edema…
As pernas inchadas, o inchaço matinal na cara e as variações inexplicáveis da pressão arterial costumam estar associadas a desequilíbrios hormonais, retenção de líquidos e uma recuperação mais lenta.
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Se o seu peso não muda, apesar de todos os seus esforços…
Está a comer menos e de forma mais «consciente», mas os números da balança não mudam, ou os quilos perdidos recuperam-se rapidamente. Nestes casos, o problema costuma não ser o aporte calórico, mas um metabolismo mais lento.
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Se tem um forte desejo de doces e sofre mudanças frequentes de humor…
As vontades repentinas de comer doces, o excesso de comida à noite e a sensação de perder o controlo do apetite costumam ser o resultado de desequilíbrios hormonais e cansaço crónico.
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Se se sente cansado embora não tenha feito nenhum esforço físico…
Falta-lhe energia para as atividades diárias, a motivação está pelo chão e tudo lhe parece mais difícil do que antes. Isto costuma indicar uma falta de energia celular e uma regeneração insuficiente.
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Se lhe aparece barriga embora tenha um peso normal…
O corpo perde tónus, torna-se mais flácido e aparece a barriga, inclusive quando a balança indica um peso «normal». Este é um sintoma típico de perturbações metabólicas latentes e de acumulação de gordura visceral.
Nestes casos, a solução não consiste em sobrecarregar ainda mais o corpo com dietas e restrições severas, mas em criar as condições para que possa sair de um estado de sobrecarga e restabelecer gradualmente o equilíbrio.
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